Panduan Lengkap Komsumsi Putih Telur Untuk Keberhasilan Program Bayi Tabung
Pada
pasangan yang ingin menjalani program bayi tabung pada umumnya di sarankan
untuk memakan putih telur ayam kampung (khususnya pada istri). Seperti
diketahui putih telur mengandung banyak protein yang dipercaya dapat
memperbanyak dan memperbesar sel telur. Selain itu putih telur juga berguna
untuk menghindari hyperstimulasi akan suntikan-suntikan dosis tinggi.
Muncul
pertanyaan apakah yang dimakan hanya putih telur saja? Apakah bisa memakan
kuning telurnya juga? Seperti disebutkan di atas, sebaiknya makan putih
telurnya saja, sedangkan kuningnya sebaiknya dihindari. Mengapa demikian? Dalam
dunia kesehatan, mengkomsumsi kuning telur tidak disarankan karena kuning telur
mengandung kolesterol tinggi.
Lalu,
bagaimana cara mengkomsumsi putih telur yang baik untuk program bayi tabung?
Apakah telurnya dimakan dalam keadaan mentah? Apakah telurnya dimasak terlebih
dahulu?
Untuk
mendapatkan manfaat dari putih telur dari program bayi tabung sebaiknya
dikomsumsi dalam keadaan matang bukan dalam keadaan mentah. Lalu, muncul lagi
pertanyaan: apakah telurnya di rebus? di goreng? Atau dikukus?
Baiknya
telur ayam kampungnya direbus. Tapi, bagi Anda yang ‘Enek’ makan telur ayam
kampung rebus dapat memodifikasinya agar masuk ke dalam mulut dan perut. Bisa
dengan cara di kukus, di masukkan ke sop, di goreng pakai olive oil, kalau
susah masuk juga bisa diblender dengan susu dan pisang.
Bagi
Anda yang suka menambahkan kecap asin ke putih telur atau kecap manis sebaiknya
di hindari. Karena produk kedelai tidak baik untuk hormon kita yang
ujung-ujungnya dapat mempersulit pemenpelan embrio.
Lalu,
kapan sebaiknya mengkomsumsi putih telur ayam kampung ini. Sebaiknya komsumsi
putih telur ayam kampung ini dikomsumsi dua bulan sebelum program bayi tabung
dan bisa dikomsumsi sampai kehamilan. Biasanya disarankan mengkomsumsi 5-6
butir telur ayam kampung perhari (khusus sebelum OPU). Tapi, di beberapa Klinik
IVF ada yang menganjurkan cukup 2-3 butir telur ayam kampung perharinya atau
sesuai kebutuhan.
Tapi,
jika Anda ada indikasi mengidap OHSS, maka komsumsi putih telur ayam kampung
bisa berlipat-lipat , bisa 10-15 telur perharinya.
Apakah
makan putih telurnya sekaligus 6 atau bisa dicicil? Makan telur ayam kampungnya
bisa di cicil. Misalnya: pagi makan 2, siang makan 2 dan malam makan 2.
Apakah
hanya putih telur saja yang dikomsumsi dalam pemenuhan protein harian dalam
program bayi tabung (IVF)? Tentu saja tidak, karena sumber protein bisa
didapatkan pada makanan/minuman yang lain, seperti: pada ikan, susu maupun pada
ayam. Baca Juga: 12 Hal Yang Mesti Anda Hindari Setelah Embrio Transfer (ET) Pada Program Bayi Tabung